Афоризмы  |  36 - Реабилитация, после перелома шейки бедра

                                                ПЛАН   РЕАБИЛИТАЦИИ.               Опубликовано – 11 января 2018г
                                                                                                                Автор :  Кулешов В.П.
                  (Начинать сразу после выписки из больницы по замене тазобедренного сустава.)

Пациент : БЕЗНОСОВА В.С. – 87лет               Сопутствующие заболевания : Аритмия + застойные
(Выписана с катетером мочевого пузыря.)    изменения в лёгких, после Пневмонии + Язва.

Задачи :  1. Восстановить способность к сокращению мочевого пузыря  (снять катетер).
                2. Усилить кровоток к суставу.     3. Предотвратить атрофию мышц.
                4. Восстановить рефлекс мочеиспускания, контроль (позыв-удержание-расслабление)
                5. Всячески мешать воздействию на организм программы старения и угасания.

Распорядок дня : 10ч = 1-занятие, туалет, завтрак=давление-пульс /до зарядки лёжа*после сидя/
                              13ч = 2-занятие, второй завтрак
                              16ч = 3-занятие, обед
                              19ч = 4-занятие, ужин                = давление-пульс /до зарядки лёжа*после сидя/

Комплекс  упражнений : ( нагрузка на мышцы и кость - разведена )
1. Лёжа на спине, руки за головой – подъём головы =12раз                                                      1-задача
2. Лёжа на спине, подъём вначале левой, потом правой ногой =2х12раз                                1-задача
3. Лёжа на спине, с упором на локти – подъём туловища =12раз                                             1-задача
4. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях – подъём таза  =12раз                                             4-задача
5. Лёжа на спине, велосипед двумя ногами  =12раз                                                                   3-задача
6. Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях                                       
    (подъём таза с опорой на одну ногу – второй мах вверх) =2х8раз / или упражн. № 4 /       4-задача
------------
7. Сидя – перекладывание книги слева направо = 2х12раз                                                       2-задача
8. Сидя, надувание перчатки – вдох через рот, активный выдох ртом в перчатку=12раз        3-задача
9. Сидя, эспандер – натяжение двумя руками одновременно=(60раз, разгон пульса)            2-задача
10. Сидя, эспандер – натяжение двумя руками одновременно влево-вправо =2х30раз         2-задача
11. Сидя – подъём колен, с сопротивлением = 2х12раз                                                             3-задача
------------
12. Ходьба с ходунком + сопротивление эспандером – во время занятия и после                 3-задача
                                           приёма пищи   (2х45м=90м х 4занятия = 360м в день)
13. Во время ходьбы, остановка – полу приседы на двух ногах – 12раз                                  3-задача
14. Во время ходьбы, остановка – одной ногой привстать на книгу                                          3-задача
      (2этап высота-3см.= 3этап-4,5см) – второй ногой мах назад, на каждую ногу по 12раз
15. Сидя спеть – 1 песню. (укрепление лёгких).                                                                          2-задача

Этапы  реабилитации,  Хроника (заполнять ежедневно) :
1. 1 неделя :  с1 по 3 урпажнение + 7-8 + 12(без сопротивления) + 13 = 7 упражнений.
    - Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
2. 3 недели :  с1 по 15 упражнение (без №6, №11, №14 ) = 12 упражнений.
    - Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
3. 3 недели :  с1 по 15 упражнение.
    - Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )
4. Для поддержания физической формы, продолжать выполнение комплекса 2 раза в день.
    - Хроника : ( дата-давление-пульс-самочувствие-принимаемые препараты )                                                                           
   Упражнения :    № - 1                                               № - 2                                                № - 3

   
                              № - 4                                                № - 5                                               № - 7
   
                            № - 8                                                   № - 9                                               № - 10
   
                           № - 11                                                  № - 12                                               № - 14
   

 P.S : 1. «Врач скорой : Варфарин косит стариков.»   2. «Лечим болезнь или анализы.»
         3. «Если человек хочет жить, медицина бессильна – Задорнов.»     
 
                                                                                     

Оставить комментарий